Alexandra Mencias

Spécialiste en Shiatsu - Itia Shiatsu

Je vous accompagne à soulager vos douleurs,
en vous aidant à vous reconnecter à votre corps
et à vos émotions, pour que vous puissiez retrouver
votre harmonie intérieure.

Votre avis est important ✮

"Merci"

Soin complet, de la tête aux pieds. Alexandra a été très à l'écoute de mes besoins et du corps. Le massage et le travail sur certains points ont permis une grande détente et un bien être profond. MERCI

- Pata

" Merci Alexandra pour ce cadeau"

Je suis très reconnaissant envers Alexandra qui m'a fait découvrir la pratique des bols tibétains. Grâce à ses séances, j'ai ressenti un réel apaisement et une amélioration évidente de ma santé. Alexandra est une praticienne à l'écoute, bienveillante et très compétente. Je recommande vivement ses services à tous ceux qui cherchent à se détendre, à se reconnecter à eux-mêmes en bénéficiant du son et des vibrations formidablement sains et relaxants. Merci Alexandra pour ce cadeau

- Laurine

"J'ai pu voir des résultats rapidement"

Déjà plusieurs séances effectuées pour mal de dos et rééquilibrage global des énergies (séance de Shiatsu et Bol tibétain). J'ai pu voir des résultats rapidement. Alexandra est une praticienne que je recommande fortement.

- Nola

Pourquoi consulter une spécialiste en Shiatsu ?

Vous ressentez peut-être une douleur, une tension ou une charge émotionnelle que vous ne savez plus comment gérer.

Si vous êtes ici, c’est sûrement parce que vous cherchez une vraie solution.

1. Soulager les douleurs chroniques

Je vous aide à soulager les douleurs chroniques, tensions ou inconforts corporels, pour que votre corps retrouve plus de légèreté, de mobilité et de bien-être au quotidien.

2. Libérer les blocages

Je vous accompagne à libérer ce qui vous encombre sur le plan émotionnel, afin de retrouver une meilleure compréhension de vous-même et des relations plus fluides et sereines.

3. Restaurer l’harmonie corps-esprit

Je vous offre un espace pour rééquilibrer votre énergie, vous recentrer et relancer la circulation vitale, pour que vous vous sentiez à nouveau pleine d’élan, stable et alignée.

4. Renforcer sa résilience intérieure

Ensemble, nous activons vos ressources intérieures pour que vous vous reconnectiez à votre force, votre intuition et à votre capacité à agir, avec plus de clarté, ancrage et autonomie.

Mon engagement ❤︎

En tant que praticienne en shiatsu, je vous accueille avec bienveillance, dans un espace de confiance et d’écoute profonde.


Ma présence est authentique, sans jugement, pour vous permettre de vous reconnecter à votre corps, à vos ressentis, à votre rythme. Ensemble, nous avançons pas à pas sur un chemin de mieux-être, avec douceur, respect et engagement.

Mon intention : vous accompagner vers un mieux-être global, en vous aidant à retrouver votre équilibre intérieur et à devenir pleinement acteur/actrice de votre santé.

🌿 Ce que je vous propose :


– Soulager vos douleurs physiques et émotionnelles
– Vous offrir un espace sécurisant pour être pleinement
vous-même
– Vous guider vers un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit
– Vous transmettre des outils concrets pour gagner en autonomie et sérénité

Qu'est ce que le Shiatsu ?

Le Shiatsu

Le shiatsu est un art du toucher holistique, c’est à dire qu’il prend en compte la personne dans sa globalité,

physique, mental et émotionnel.

Il s’agit d’une discipline énergétique manuelle, rythmée de pressions des doigts sur tous les méridiens du corps.

Le shiatsu harmonise le corps et l’esprit pour gagner

en bien-être, libérer les énergies bloquées, maintenir et améliorer l’état de santé général..

Quels sont les bénéfices concrets du Shiatsu ?

#1. Réduction des douleurs physiques pour un quotidien plus léger

Le shiatsu aide à soulager les douleurs musculaires, articulaires ou nerveuses.

Par pressions et étirements, il détend les tensions, libère les blocages énergétiques et réduit l’inconfort physique.

#2. Clarté émotionnelle pour des relations plus apaisées

Le shiatsu considère le corps et l’esprit comme liés.

En relâchant les tensions internes, il favorise l’apaisement émotionnel, une meilleure écoute de soi, et des relations plus fluides.

#3. Équilibre énergétique pour une vitalité retrouvée

En stimulant les méridiens et points d’acupuncture, le shiatsu harmonise le flux d’énergie vitale (Qi).

Il soutient les processus naturels de régénération et redonne élan, stabilité et clarté.

#4. Confiance en soi pour avancer avec autonomie

Le shiatsu aide à se reconnecter à soi, à ses besoins profonds et à ses ressources intérieures.

En renforçant l’ancrage et l’écoute de soi, il favorise une relation plus sereine à soi-même et au monde.

"J’ai toujours aimé le désert. On s’assoit sur une dune de sable.
On ne voit rien. On n’entend rien.

Et cependant quelque chose rayonne en silence. "
Antoine de Saint Exupéry - Le Petit Prince

Je m’appelle Alexandra, et si je fais ce métier aujourd’hui,

c’est parce que mes propres épreuves m’ont appris à transformer la douleur en croissance, et je veux offrir cet espoir aux autres.

Dans ma pratique, j’accorde une grande importance à l’écoute empathique, la gentillesse et la congruence, et j’utilise le shiatsu et une approche holistique pour accompagner toute femme souhaitant se reconnecter à son corps,

à ses émotions et à sa force intérieure.

Ici, je réponds à vos questions

1. Quelle est ton approche unique pour m’aider à soulager mes douleurs ou à me sentir mieux ?

Mon approche combine le shiatsu, une pratique énergétique issue de la médecine traditionnelle chinoise, avec une écoute profonde et une compréhension holistique de vos besoins.

Je ne me contente pas de traiter vos symptômes : je vous accompagne pour identifier l’origine émotionnelle, énergétique ou physique de vos maux, en créant un espace sécurisant où vous pouvez vous reconnecter à votre corps et à votre force intérieure.

En travaillant sur les méridiens d’énergie, je vous aide à relâcher les tensions liées au stress ou aux blessures du passé, tout en vous guidant vers une harmonie durable. Mon intention est de vous offrir un soin qui respecte votre unicité, avec douceur et bienveillance.

2. Comment puis-je savoir si le shiatsu est adapté à mes besoins spécifiques ?

Le shiatsu est une pratique douce et puissante qui s’adapte à chaque personne, que vous souffriez de douleurs chroniques comme l’endométriose ou la fibromyalgie, que vous cherchiez à réduire le stress ou à retrouver un équilibre énergétique.

Lors de notre première rencontre, je prends le temps de vous écouter pour comprendre votre histoire, vos ressentis et vos besoins. Ensemble, nous explorons comment le shiatsu peut soutenir votre corps et votre esprit, en libérant les blocages énergétiques et en favorisant une meilleure circulation.

Si vous cherchez une approche qui honore votre rythme et vous aide à mieux comprendre vos maux, le shiatsu est une voie idéale. Je vous propose un rdv téléphonique préalable afin d'échanger sur vos attentes et besoins.

3. Comment ton accompagnement peut-il m’aider à retrouver un équilibre entre mon corps et mes émotions ?

Mon accompagnement, centré sur le shiatsu et une écoute profondément bienveillante, vous aide à restaurer l’harmonie entre votre corps et vos émotions.

À travers des pressions douces sur les méridiens énergétiques, je libère les tensions physiques souvent liées à des blocages émotionnels ou à des stress accumulés.

En parallèle, je crée un espace sécurisant où vous pouvez explorer ce que votre corps vous dit et clarifier vos ressentis.

Par exemple, lors d’une séance, nous pouvons identifier comment une douleur récurrente est liée à un stress ou une blessure émotionnelle, et travailler ensemble pour relâcher cette charge.

Mon objectif est de vous guider vers un équilibre global, où vous vous sentez à la fois apaisée, alignée et plus forte dans votre corps et votre cœur.

4. Est-ce que ton accompagnement peut m’aider à mieux comprendre mes émotions ou mes relations ?

Mon accompagnement va au-delà du corps : il vous aide à explorer vos émotions et à éclairer vos relations avec vous-même et les autres.

Grâce au shiatsu, je travaille sur les blocages énergétiques qui peuvent être liés à des stress ou des blessures émotionnelles.

En parallèle, ma capacité à poser des questions bienveillantes et à créer un espace de confiance vous permet de clarifier ce que vous ressentez et de mieux comprendre vos dynamiques relationnelles.

Mon but est de vous accompagner vers une congruence intérieure, où corps, cœur et esprit s’alignent.

5. Pourquoi devrais-je choisir de travailler avec toi plutôt qu’un autre praticien ?

Ce qui me distingue, c’est ma capacité à tisser une approche unique qui allie le shiatsu thérapeutique, une écoute empathique et une inspiration tirée de la nature et des récits universels.

Je ne propose pas seulement un soin : je crée un espace chaleureux et sécurisant où vous pouvez être pleinement vous-même, explorer vos maux et vos forces, et avancer vers un mieux-être global. Mon parcours m’a appris à voir chaque personne comme un tout, avec ses blessures et son potentiel.

Si vous cherchez une accompagnatrice qui combine rigueur, douceur et une vision holistique pour vous guider vers l’harmonie, je suis là pour cheminer avec vous.

6. Comment puis-je intégrer les bienfaits de tes séances dans ma vie quotidienne pour un changement durable ?

Mes séances de shiatsu sont un point de départ pour un cheminement vers plus d’harmonie et de clarté. Au-delà du soin énergétique, je vous propose des pratiques simples et personnalisées à intégrer dans votre quotidien, inspirées de la médecine traditionnelle chinoise, de la nature et de ma passion pour les récits.

Par exemple, je peux vous guider vers des exercices de respiration issus du Qi Gong pour apaiser votre stress, ou vous suggérer une petite méditation inspirée d’un archétype de conte pour renforcer votre confiance.

Après chaque séance, nous discutons de ce qui résonne pour vous, afin que vous repartiez avec des outils doux, comme une promenade consciente dans la nature ou un rituel d’écriture, pour ancrer les bienfaits et avancer vers un équilibre durable.

Information importante

Le Shiatsu est une pratique non conventionnelle, il s'agit d'une approche complémentaire qui ne vise pas à se substituer à une prise en charge médicale conventionnelle ou à guérir les maladies humaines. Je ne délivre pas de diagnostic ou d'avis médical. L'avis d'un médecin est recommandé avant toute consultation de Shiatsu. Vous devez impérativement vous référer à votre médecin traitant avant toute modification ou interruption d'un traitement médical.

Fait avec savoir-faire et amour par Archisimple.io 🌺

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